견갑대 불균형 온라인 세미나 1부

회전근개가 잘 기능하려면 상방, 하방회전 근육들이 잘받춰줘야하고, 주변 인대(관절주머니, 겨드랑주머니)들이 굳지않고 잘 움직이도록 이완 시켜주고, 견갑골 주변 근육들이 잘 발달되도록 상체 근력이 부족한 여성들은 상체 근력운동(늘~강조해서 말씀하시는)을 해줘야한다는 것과 이번 세미나에서 남성의 경우는 흉추신전 운동을 해줘야한다는 점이 저에게는 또다른 유래카로 배워가는 부분이었습니다. 흉곽출구증후군의 사각근, 쇄골밑,소흉근밑(굽은 등, 굽은어깨)분들은 거북목으로 호흡패턴이 망가져 있다는 부분 또한 이번에 세미나에서 알게 된 부분같습니다~ 책을 봐도 이해하기 어려운 부분들을 이해하기 쉬운 눈높이로 맞춰 풀어서 수료후에도 공부를 계속 할 수 있도록 배려해주시고, 애써주셔서 감사합니다^^