더올바른필라테스


제목	허리통증세미나 후기2024-12-08 22:47
작성자	245기 유난희
처음에는 동작할 때 코어근육이 먼저 쓰인다는 점이 너무 신기했는데, 허리가 아픈 사람이 코어 활성화가 지연된다는 것에 또 놀랐습니다. 좋은 지식을 얻었습니다. 감사합니다!=)