짧은 시간 많은 내용을 전달해주시기 위해 중요한 포인트를 짚어가며 수업해주셔서 이해가 잘 되었습니다.

수업을 들으면서 '아~ 아~' 감탄을 정말 많이했네요.

성인 뿐만 아니라 노인, 임산부, 키즈, 만성 질환 등 다양한 대상자에게 필요한 키워드를 얻어갑니다.

중강도 및 고강도의 운동이 모든 연령층에서 필요하며 상황에 따라 변경된 시퀀스 적용이 가능함을 알고 다시 한 번 놀랐답니다. 이번 강의를 통해 실전에 나가서 대상자들을 잘 가르칠 수 있는 하나의 총알이 하나 장전된 느낌이었습니다.

대상자를 어떤 방향으로 가르쳐야할지 가이드라인이 정확히 잡히는 좋은 강의였습니다.

정서스런 강의 준비해주신 대표님께 감사드립니다.