WHO(세계보건기구)에서 제시하는 연령대별 운동가이드라인
어린이, 청소년, 성인, 노인, 임산부
건강.의학 측면에서 과학적으로 입증된 다양한 연구들을 토대로
어떻게 필라테스를 적용하면 더욱 건강해질 수 있는지
이번 세미나를 통해 확실하게 배울 수 있습니다.
필라테스의 전통적인 시퀀스를 떠나서 건강.의학 관점에서는
어떻게 운동 프로그램을 구성해야 하는지 학습합니다.
8월 10일 토요일 밤 22시~ 23시30분
줌 온라인 라이브 세미나
무료로 진행합니다.
더올바른필라테스 수강생분들 많이들 공부하세요! |
