기능해부학을 듣고있는 진행중이여서 세미나 내용이 어렵진않을까 걱정했는데 강의를 들어보니 연령대별 운동 지침이 구체적으로 안내가되어 유익한 시간이었습니다.

사람들마다. 연령마다 분명 운동자각도가 다르게때문에 그에 필요한 기준과 운동을 필수사항으로 알고 지도를 해야하니 공부를 많이 해야겠다는 생각도 들었습니다

여러가지 운동방법을 필라테스동작과 접목시켜서 필라테스의 운동으로도 충분히 중강도 운동을 할수있게 되었으면 좋겠습니다