고관절의 정렬에서 벗어서 전념 후념의 가동범위들을 각도에 따른 가각예들로 쉽게 설명해주셔서 이해가 되었어요

고관절의 무리한 반대되는 스트레칭이 얼마나 통증을 가하는지 한번더 인지하며 적용해보겠습니다