저번에도 들었던 강의인데 새로운 내용들도 추가하시고 깔끔한 중요포인트들 정리해주신 덕에 노트 작성할때 많은 도움이 되었습니다~ 한번 더 비만보다 저질체력이 얼마나 위함한지 상기시키게 되었고 노화에 따른 파골세포 역할의
변화 및 호르몬과 골다공증의 관계, 1-2년 주기로 뼈의 교체, 왜 같은 운동강도에도 사람마다 체력차이, 미토콘드리아의 역할 등등 생리학적 관점으로 간단하고 이해하기 쉽게 풀어주셔서 너무 유익했습니다~! 2부도 너무 기대됩니다😊