당뇨병에 대한 간단한 이론과 운동으로 해소시킬 수 있는 방법, 지방이 몸에 해롭게 작용하는 역할과 이를 막기 위해 어떻게 운동으로 접근할 것인지 근력 운동을 통해 나오는 근육호르몬인 마이오카인의 효과와 필요성에 대해서도 알려주셨고 개념에 대해 무엇일까? 라고 질문했다면 이론으로 대답할 수 있게 정리해서 알려주시는 세미나였습니다 :) 추석 연휴 전에도 파이팅 넘치게 알려주셨는데 감사합니다😀