인슐린 중요성, 인슐린의 저항성 등 당뇨병에 대한 개념정리가 되는 시간이었어요! 당뇨병은 의학적으로 완치는 없지만 식습관과 운동관리만으로 정상적인 성인과 같은 행복한 삶을 살 수 있다. 나는 강사로서 사람들에게 어떻게 건강체력을 선물할 수 있을지 필라테스를 중고강도 이상의 운동으로 접목시킬지 대표님의 세미나를 듣고나면 시퀀스 구성에 대해 더욱 더 고민하게 되는 것 같아요! 연휴기간에도 공부의 끈을 놓지 않게 무료세미나 해주셔서 감사드립니다:)