90분동안 열심히 알려주셔서 아주 유익한 시간이었어요.

다양한 연령대별로 시퀀스를 짜는 데 도움이 많이 될 것 같고, 특히 임산부와 노인분들의 운동 방향을 잡는데에 도움이 많이 되었습니다! 

항상 다양한 무료 세미나로 노하우 알려주셔서 감사합니다:)