키즈 필라테스와 실버 필라테스도 함께 말해주셔서 좋았구요 : )

시퀀스를 짜는데에 알아야 할 내용이 많네요~

헬스장 기구에 대한 설명과 조언은 생각치못했던거라 놀랐어요!

개인적으로는 걷기운동 열심히 해야겠다고 느꼈습니다💪🏻

유익한 강의 감사합니다 ^^!