고관절 신전근과 허리, 과신전 운동 설명, 전방경사와 근육 설명, 등등.. 

원래 알고있었던 지식들도 리마인드하지않으니 머리속에서 다 잊혀지고 있었는데, 대표님 강의덕에 다시 되새기면서 머리속에 집어넣었어요ㅎㅎ

그 중 더 새롭게 알게된 내용은 내전근에 관한 내용들이었습니다!

근육 동영상 보여주면서 설명해주셔서 이해하기에 좋았어요 : )

이렇게 중요한 내용들, 무료로 강의 들을수있게 해주셔서 감사합니다!!