신전근을 왜 강화해야하는지 허리보상으로 이어지기 때문  

코어는 왜 강화해야하는지 고관절 과사용과 허리스트레스로 연결되는점

 둔근강화의 이유는 ? 고관절 신전근 강화함의 이유는 무엇일까?고관절굴곡을 펴지도록 신전시키는ㄷㅔ 도움을 주기때문. 

 내전근을 발달시켜야 하는 ㅇㅣ유는? 하체의 기능을 발달시키려면 필수로 강화해야 하는 근육이다,

 등등 ​운동의 원리와 ​운동방법을 알게되어 유익했던 세미나였다.  

일상에서 해부학을 다시 공부하고 운동법에 녹여서 원ㄹㅣ를 이해할수있어 도움이 되었다. 

운동을 지도함에 있어 어느것을 중점으로 두고 지도할지도 생각해보게 되었다, 

이번에도 유익한 세미나로 지속할수있는 힘을 더해 주심에 감사드립니다, **