현재 요추 협착을 가지고 있다보니 더 집중해서 들었습니다.

협착을 완화시키는 운동을 하고 있다고 생각했는데..

잘못하고 있던 동작들이 있어서 당황스러웠어요..^^;;

이론적인 부분을 설명 듣고 나니 실기 부분을 듣고 싶다는

생각이 간절해 졌습니다.

건강한 운동 할 수 있게 좋은 세미나 해 주셔서 감사합니다!!

세미나 내용을 토대로 운동시 주의 하며 운동 할께요~~