코어근육 !! 정말 중요하네요 !!!

필라테스운동 더 열심히 하고싶어져요 (ㅋㅋ)

상대적으로 유연한곳에서 과사용이 일어나며 그 부위의 유연성은 더 과도해진다는것도 유의해야겠어요.

이번 무료 세미나도 정말 감사합니다 :)