2차강의는 유산소의 중요성이 집중적인 내용이었다

그리고 운동들과 디스크의 관련성들도 짚고넘어가는 시간이었다

회원님들이 우리에게 오는건 통증없이 건강한 운동을 하고 싶어서라고 생각한다

그렇기 때문에 단순히 생각했을때 좋아보이는 운동들을 심층적으로 분석하고 이해해 이것이 회원님에게 좋은 운동일지 나쁜 운동일지 알아야 하는것이 우리의 책무라고 생각한다

그 발판을 마련해주시는 좋은강의 감사합니다:)