제목뉴만허리골반리듬 후기2024-01-05 15:01
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뉴만은 혼자 공부하기 난이도가 높았는데, 세미나로 이해하기 쉽게 설명해주셔서 만족도가 높았습니다. 뉴만 세미나 더 희망하는 바람이 있습니다.

 

허리 디스크의 스트레스가 최대한 안 가게 하려고 몸통을 구부리는 동작을 진행할 때에 고관절만 구부리도록 큐잉을 주었었는데, 이번 뉴만 책을 보고 정상적인 몸통의 굽힘 동작 시 45도의 허리뼈 굽힘과 60도의 엉덩관절 굽힘이 정상 범위라는 걸 알게 되어 보다 정확한 기준을 가지고 큐잉을 줄 수 있게 되었습니다. 추가로 강의 제공해주셔서 감사드립니다. 

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