1,2부에 이어서 3부내용도 더 알찼습니다.

흉요근막 기능의 중요성, 광배근 강화 운동 

대퇴사두근이 무릎통증과 연관성이 큰 이유와

종아리근육과 발목 안정성을 강화해야 하체가 건강하다는 것

회전근개와 견갑골 근육 강화 연관성

위 내용 모두 수업에 적용할 만한 내용들이 많았습니다 !

다음 리뷰도 기대가 많이 됩니다 !