아직 해부학 공부도 완젼히 끝내지 못하고 세미나 듣는중입니다

이번세미나는  해부학 수업의 확장으로   생각이들어요

막상 수업을들어도 막대한 양의 정보를 입력하기도  바쁜데 활용까지 생각 할수없거든요   수업에  언급해주시는 운동정보가 제가아는 활용에   전부인데 이번수업에서 소도구  필라테스기구와 어떻게  활용하는  지에대해   알아가는 유익한  시간이 되었습니다

 하나더  좋았던것은  중고강도 이상의 근육운동을 꾸준이 해야하는 이유도  잘 설명할수있게 되었어요^^