백년 운동 백년 허리 책의 중요성을 다시 한번 느낌니다~

멀리서 의지할 것이라곤 대표님 강의 밖에 없네요!!

오늘 배운 허리의 안정성 과 밴드 사용으로 인한 고관절의 주변 근육의 활용!! 오늘도 많이 배웠습니다!

많이 공부하고 롱런하겠습니다!

다음 세미나도 너무 기대 되요~

그리고 저는 백년허리 세미나 열어주셨으면 좋을 것 같아요!

늘 감사합니다!