제일 재미있었던 세미나였어요 

많은도움이되었습니다. 체력을 키우는거에 포커스를 맞추고 고강도 운동으로!!

가족력으로 당뇨가 걱정됬는데 너무 유용한 세미나였습니더. 감사합니다. ^^2부도 기대됩니다. !