백년허리,백년운동에 이어 마이오카인에 대한 북리뷰까지 이어지는 시리즈 너무 유익합니다. 

책 <근육에서 나오는 만능호르몬, 마이오카인>은 다소 생소하고 어려운 주제처럼 느껴지지만 신현진대표님의 풀이로 같이 읽고 쓰다보면 점점 이 근육호르몬에 빠져듭니다. 그리고 운동을 가르치는 강사로서 다시 각성하게됩니다. 운동은 강도 높게!오랫동안! 꾸준히!!