역시나 한번 더 강조되는 고강도 운동!
인슐린저항성에 대해 한걸음 가까워진듯합니다.
초반에 지루하다고 하셨는데 오히려 흥미로웠습니다.
이해하기 쉽게 잘풀어주셔서 재밌었습니다! 감사합니다!
