평소 필라테스 소도구를 어떻게 활용해야할 지 어려웠는데
소도구나 기구와 함께 활용하여 근육을 어떻게 사용하는지
여러 방법을 알려주셔서 실전에 바로 사용할 수 있는 좋은
세미나였습니다! 감사합니다 :)
