필라테스 강사로 수업하며 운동 강도에대해 늘 갈증이 있었습니다. 

이번 강의에서는 운동 난이도 설정부터 그에맞는 운동 방법까지 해부학적으로 쉽게 풀어주시니 지금 당장 수업에 적용시켜볼수있는 동작들이 많아지더라구요 ㅎㅎ

너무 유익한 강의였습니다

운동리뷰 2차도 대기하고았겠습니다!!!