다양한 개념들 먼저 설명해 주시고 운동 리뷰를 해주셨는데 너무 유익한 개념 설명과 운동도 다양한 베리를 추가하셔서 하나부터 열까지 다 알려주셔서 유익하게 잘 들었습니다!

운동을 적용하는 대상부터 주의점, 비슷한 동작과 차이점까지 설명해주셔서 더 이해가 빨랐습니다 감사합니다 :)