대표님 세미나를 들을 때마다 운동에 대해 더 넓은 시각을 가지게 되는 것 같습니다

잘못된 운동은 오히려 더 몸을 망가지게도 하지만 늘 안정성을 바탕으로 꼭 필요한 운동들로만

검증된 문헌들을 통해 알려주셔서 감사합니당 :)

같은 동작이라도 작은 디테일을 통해 더 많은 자극점을 찾게 되고, 

새로운 운동 방법들을 알게되니 혼자 공부하는 것보다 정말 정말 많은 도움이 됩니다!