대표님께서 재능기부로 하신

백년허리 접목시킨

코어활성화를 위한 매트+필라테스 운동

잘보았습니다. 현장에서도 쓸수있게

다양한 응용동작도 알려주시고 상세하게

어떤방식으로 근육이쓰이는지 체계적으로 알려주세요

2부가 기대됩니다!!