단계적으로 다양한 근력강화 운동들을 포인트를 짚어서 잘 알려주셔서 감사합니다 동작들 직접 해보면서 수업에 바로 응용하면 좋을거 같아요~

오늘도 역시 👍 

늦은 시간까지 수고 많으셨고 감사드려요!!!!