뭔가 이론적인것보다 필라테스 시퀀스 짤때 도움이 되는 것 같아 더 집중되고 재밌어요~

1시간 반이 어떻게 갔는지 모를만큼 시간이 금방 지나갔고 아직 강사로 뛰고있진않지만 곧 뛰는 그날을 위해 더 많은 시퀀스 알려주셨으면 좋겠습니다.

유익한 시간이었고 알려주신 운동 꼭 다시한번 해보면서 느끼고 꼭 응용 하도록 하겠습니다.

오늘도 늦은시간까지 감사합니다^^