왜 힘든 운동을 해야 건강해지는지, 힘든운동을 해야하는 명분이 확실해지는 내용이었습니다.

 체력, 미토콘드리아, 형당스파이크,인술린저항성!

히.. 하나하나 너무 귀한 내용 감사합니다! 다음주가 기다려지네요~~~~