안녕하세요! 

오늘 근육과영양 북리뷰도 너무 잘 들었습니다! 

단백질/아미노산/질소의 중요성들과 류신이라는 필수아미노산의 섭취 이유 등 

평소에 단백질 섭취의 중요성만 알았는데 세부적으로 많이 배웠습니다. 

여성 다이어트에서 많이 나오는 요요현상에 대한 기본적인 지식, 요요현상이 발생하는 이유에 대해 확실히 알게 되어 

정말 유익하고 도움이 많이 된 북리뷰 세미나였습니다! 

늘 감사드립니다! : )