운동인이라면 단백질을 다양한 형태로 대부분 접해봤을 것이다 하지만 왜 먹는가 왜 중요한가에 대해 바로 대답할 수 있는 사람은 몇 없을 거 같다 또한 이번 교육으로 단백질 안에서도 종류가 나눠지고 더 좋은 단백질을 찾는 법도 배울 수 있었다