호르몬 세미나 들었는데 새로 알게 된 부분들이 있어서 좋았어요! 운동의 목적에 대해서 다시 한번 생각을 하게 되더라구요 운동을 통해 외적인 모습을 가꾸는 것도 중요하지만 결국 체력을 증진 시켜서 몸을 건강하게 만드는 게 운동의 목적이라는 게.. 그것도 고강도로 운동해야ㅜㅜ 앞으로 수업을 짤때 많은 도움이 될거같고 2부도 기대됩니다!