1차 북리뷰를 듣고

재차 신청하여서 들었는데요.

1차때 놓쳤던 부분들을 꼼꼼하게 필기도 하고

강조하는 내용들을 복습하며

아주아주 유익한 시간을 갖었습니다.

대표님의 쉽고 간결한 내용정리에

빠르게 이해할 수 있었고요.

운동시 다양하게 접근하여 

적용할 수 있는 팁들도 알려주셔서 매우 감사했습니다.

만병의 근원이

비만이 아닌 저질체력임을 다시 한번 상기하며

체력증가를 위해 강도 있는 운동을 실천하되,

각 사람이 갖고 있는 고유한 특징들을 파악하여서

필요에 맞게 잘 적용해야겠다는 생각을 해 봅니다.

늦은 시간까지 열정적으로

리뷰를 해 주신 대표님! 감사합니다!^^