와~~~ 연령대별 운동 너무나도 중요하겠다 막연하게만 생각했던 부분을  딱 정리하여  어린이 , 성인, 노인  운동의 강도와  어떤 운동이 더욱 더 효과적인가를  각인이 되는 내용들이였습니다.

특히 아이들과 산모의  운동법은  의외의 적용들을 해야하구나를 느끼며  더올바른 대표님께서 진행 하시는 수업들은  전문강사라면  핀필수겠다걸 다시한번  느꼈습니다. 

이런 귀한 수업을 무료와 줌으로 진행해 주셔서  너무 감사합니다.

다음에도 기대가 됩니당 ~~^^따봉