평소 웨이트를 하면서 단백질이 중요하다는 것은 알고 있었지만 왜 중요한지, 얼마나 섭취해야하는지 정확히는 몰랐던 것 같습니다. 이번 세미나를 통해서 제가 몰랐던 부분을 정확히 알려주셔서 너무 좋았어요! 특히 BCAA, WPC/WPI, 크레아틴 등 익숙한 용어지만 정확히 어떤 것인지는 몰랐던 것들에 대해서 알게 되어 좋았습니다 ~

또한 세미나를 듣고 고강도 운동과 제대로된 식단의 중요성을 다시 한 번 느꼈어요 ! 앞으로 회원님들한테도 많은 도움을 드릴 수 있겠지만 제가 운동을 할 때도 많은 도움이 될 것 같습니다! 너무 너무 좋은 강의 무료로 해주셔서 감사합니다 대표님~ ^_^