몸통 굽힘과 신전으로 인해 생기는 근육과 관절들, 그리고 잘못된자세와 올바른자세, 허리디스크의 내용도 간단하지만 이해하기 쉽게 잘 설명해 주셔서 1시간반동안 지루하지않고 재밋게 수업 잘 들었습니다~~

구부정하게 수업듣고 있다가 잘못된자세에 대한 예시 나오자마자 허리 쫙피고 수업들었어요ㅋㅋㅋ

회사에서 항상 허리핀자세 유지하려고 하는데 그렇게 허리근육을 계속 긴장시키면서 여려시간 자세유지하는게 더 안좋다고 하셔서 수업끝나고 바로 자세교정좌식의자 구매했습니다ㅎ

구정 당일에도 수강생들을 위해서 밤늦은시간까지 세미나 열어주셔서 감사했습니다 :)

항상 좋은 세미나 열어주셔서 감사합니다 더 열심히 공부하겠습니다