스쿼트나 힙힌지할때 허리통증을 호소하는 회원님들이 몇분 계셔서 고민하던 중에 마침 허리 골반 세미나가 열려 얼른 신청했습니다! 허리뼈 엉덩뼈 관절을 이해하고 굽힘, 폄 동작을 했을때 허리뼈 엉덩관절의 움직임이 어느정도 일어나야하는지 알 수 있었고 정상 범위 밖의 움직임이 나왔을때의 원인들을 자세하게 설명해주셔서 너무 도움 됐습니다! 

다음 세미나는 허리통증없이 스쿼트 , 힙힌지 등 엉덩관절의 움직임을 하는 방법을 운동적인 관점에서도 알려주시면 좋을거 같아요 항상 감사합니다!!