먼저 연휴기간에도 강의들을 수 있도록 해주셔서 너무 감사해요. 덕분에 더 보람된 명절이었던 것 같아요 :)

수업을 들으며 '근묵자흑'이라는 사자성어가 떠올랐어요^^ 결국 나쁜자세는 머리쪽 후두하삼각부터 목 어깨 등 허리 골반 다리까지의 모든 근육을 너무도 쉽게 좋지 않게 만들지만 바른자세를 유지하고 있으면 그 근육들이 쉽게 약해질 수 없으니까요! 운동은 그 순간만이 아니라 결국 평소의 바른습관과 자세를 유지하기 위함임을 다시 느꼈어요. 수업중에 추천해주신 '백년건강'책을 읽고 있어서 그런지 더욱 유익한 시간이었습니다. 항상 저희들이 공부할 수 있도록 먼저 좋은 강의들 제공해 주셔서 감사합니다^^