운동하는 사람이라면 알아야할 식단의 중요성의 대해서 알려주셨는데, 식단을 올바르게 자신에게 맞게 

짜는법을 다시알려주셔서 너무 유익했다 

현장에서도 많이 사용할 수 있을것같고, 단백질 중요성의 대해서 다시 알게되었다