소도구의 활용도 좋고
근위부의 안정성강화로 단단하고 안정적인 몸을 만들수 있겠습니다
홈트로의 활용도가 좋아서 바로 회원님께 알려드리기 좋겠습니다
제가 먼저 해보고 응용해보겠습니다
감사합니다
