평소에 궁금했던 내용을 시원하게 해결해준 세미나였습니다! 단백질이 근육합성에 중요하다는건 알고 있었지만 왜 중요한지 섭취를 어떻게 하는게 좋은지 더 자세한 내용을 알게 되어서 회원님들이랑 인바디 분석해드릴때도 도움이 많이 될것 같습니다! 보충제도 시중에 너무 많아서 헷갈렸는데 조금 더 효율적으로 고를수 있는 눈이 생긴것 같아요! 항상 좋은 강의 감사드립니다 ^^