트레이너 회원님을 개인레슨중인데

만성요통을 가지고있으며 가끔식 운동하다가 급성으로 요통이 오는 분이 계셔서 

허리골반리듬세미나를 들었습니다

이번 세미나를 들으며 다시 깊이 새긴것은

고관절 신전근들의 중요성들이네요 

헬스를많이했다고 무게를 잘친다고 고관절 신전근들이 강하다는게 아니라는걸 좀 느꼈고 올바른 움직임으로 기능들을 쓰게 해야겠다 깨닫는 세미나였습니다

대표님은 역시 이번에도 쉽고 재밌게 풀어주셔서

1시간20분가량 아주 집중도 높게 들은 세미나였습니다

이정도 시간이 지루하지않고 딱 좋은거같아요 ^^ 감사합니다!