저도 아침마다 계단을 오르면서 숨 차는 이유가 항상 궁금했는데 단번에 이해가 되는 강의였어요!

만약 회원이 물어본다면 할 수 있는 대답이 많아진 양질의 강의였습니다

고강도 운동과 체력의 중요성을 다시 한번 느낄 수 있었고 다음에 시퀀스 짤 때도 많이 도움이 될 거 같아요 !