단백질이 근육생성에에 있어 체내에서 어떤 작용을 하고 영향을 미치는지에 대해 자세히 알 수 있었던 유익한 시간이었습니다. 또한 영양학적으로 왜 단백질을 양적, 질적으로 충분히 충족시켜야 하는지에 대한 중요성 및 방법을 제시해 주신 부분도 좋았습니다. 그 외에 다양한 영양소들이며 요요현상도 다뤄주셔서 앞으로 수업에 많은 도움이 될 것 같아요. 유익하고 지루할 틈이이없었던 세미나 다음에도 기대하겠습니다!