근육운동시 단백질은 왜필요한지

어떤단백질을 얼만큼 어떻게 섭취해야하는지

단백질 보충제  선택 기준을  정리할수있었습니다

그리고 다이어터의 적 요요!!

왜 요요가 발생하고 요요 없는 다이어트 방법에대해 

생각해볼수있는  유익한 세미나였어요