단백질을 얼마나 어떻게 섭취해야하는지부터 왜 섭취가 필요한지, 너무 꼼꼼하게 핵심위주로 짚어주셔서 많이 배워갑니다.

동물성 단백질과 식물성단백질의 차이, 근육을 생성하고 유지하는데 어떤 영양소가 필요한지도 이 세미나를 통해 처음 알게됬습니다.

강사로서 알아야 할 필수 지식이라고 생각이 드네요, 어려운 용어들 생소했던 지식들도 쉽게 풀어 설명해주셔서 단번에 이해할 수 있었습니다.

늘 좋은강의 준비해주셔서 감사합니다!!