오늘 유명한 백년운동 책을 중요한 부분만 압축해서 들을 수 있는 북세미나 참여하였습니다. 

북세미나에 항상 등장하는 '중고강도' 운동의 필요성을 다시 한 번 알 수 있었고,

연령대별 운동해야하는 이유와 시간 등을 자세히 알아볼 수 있어 유익했습니다. 

짧은 시간이 아닌데 항상 북세미나 리뷰를 열어주시는 대표님께 늘 감사드립니다~!