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제목WHO 연령대별 운동가이드 라인2024-04-03 22:11
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키즈, 실버, 임산부 필라테스 운동 가이드 설명이 

많은 도움이 되었다. 

최근 실버, 키즈필라테스를 많이 가르치고 있는데

시퀀스와 기본지식의 많은 도움이 되는 내용이라 유익하였다. 

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